Entrena tu cuerpo.
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Movimiento consciente, fuerza, yoga y pilates en grupos reducidos para sentirte más fuerte, libre y conectad@ con tu cuerpo.
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Sandra Encinas
Michel Bemont
Sus palabras, nuestra inspiración
Si lo que buscáis es profesionalidad, trato personal y humano, así como resultados visibles y un cambio vital, este es vuestro sitio 🙂
A mí personalmente me ha cambiado la forma de ver el ejercicio físico y Sandra me ha guiado en mi propio camino para aprender a cuidar mi cuerpo y mente.
Tras muchos años probando en gimnasios de todo tipo, es lo único que me ha funcionado y me ha hecho comprometerme para mejorar.
Empecé con entrenamiento personal y luego me fui enganchando a todas las clases: pilates suelo y máquina, coss feel, yoga…
¡Nunca te aburres! También me ha cambiado la vida en cuanto a hábitos de nutrición gracias las sesiones de asesoramiento con Sandra.
Además, si os unís a The Soma Studio, descubriréis que enseguida os sentiréis acogidos por una pequeña – gran familia 🙂
Beatriz S.
Un espacio íntimo para moverte a tu manera
Resolvemos tus dudas
Tu próxima clase puede ser el comienzo de una nueva forma de sentir tu cuerpo.
